La actividad se realizará el viernes 20 de junio a las 19 hs. La propuesta busca promover los beneficios del yoga para el cuerpo y la mente. Cupos limitados.
El yoga es una práctica física, mental y espiritual milenaria originada en la India. La palabra «yoga», que proviene del sánscrito, significa «unidad», en referencia a la conexión entre el cuerpo y la mente.
Actualmente, el yoga se practica en todo el mundo en distintas formas, y su popularidad crece de forma constante gracias a sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar.
En reconocimiento a su valor universal, el 21 de junio fue proclamado como el Día Internacional del Yoga por las Naciones Unidas, a través de la resolución 69/131, adoptada el 11 de diciembre de 2014.
Esta fecha busca concientizar a la población sobre la importancia del yoga como herramienta para una vida más saludable y equilibrada. Como expresó B. K. S. Iyengar, uno de los maestros más influyentes: “El yoga cultiva formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias”.
También la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda incorporar actividad física regular, como el yoga, como una forma de prevenir enfermedades crónicas. El sedentarismo es uno de los diez factores de riesgo más frecuentes de muerte a nivel global y un detonante de enfermedades como diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
🧘 Clase abierta en Ekkos
En este contexto, desde «Ekkos«, Centro Neuroactivo invitamos a la comunidad a participar de una clase abierta y gratuita de yoga, en conmemoración del Día Internacional del Yoga.
🗓️ Fecha: Viernes 20 de junio
🕖 Hora: 19:00 hs
📍 Lugar: Ekkos – Calle 3 esquina 34, N° 405.
💡 Recomendación: Traer esterilla y manta
📞 Confirmá tu asistencia al 2944 589588 – Cupos limitados
La propuesta está dirigida a personas de todas las edades, sin necesidad de experiencia previa. Es una oportunidad ideal para iniciarse en esta práctica o profundizar su experiencia, en un espacio de encuentro, calma y armonía.
